Fortbildungsworkshops für Fachkräfte und Ehrenamtliche in der Seniorenarbeit

Regelmäßige körperliche Aktivität ist Basis für Vitalität, Gesundheit, Mobilität und Lebensqualität im Alter. Um das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und Mobilität so lange wie möglich aufrecht zu erhalten, gilt es, attraktive Bewegungsangebote im Alltag von Seniorinnen und Senioren zu schaffen.

Mit unserem Angebot möchten wir Fachkräften und Ehrenamtlichen in der Seniorenarbeit Anregungen geben, wie Bewegung im Alltag älterer Menschen als etwas Selbstverständliches etabliert werden kann.

Fortbildungsworkshops "Bewegungsspiel"

Im Auftrag der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) und unter der fachlichen Leitung von Dr. Ronald Burger, Bewegungswissenschaftler der Universität Mainz, wurde ein Bewegungsspiel für Seniorinnen und Senioren entwickelt, welches mit alltagsnahen Übungen auf unterhaltsame Weise Freude an mehr Bewegung vermittelt.

Aufgrund der hohen Nachfrage sind die Fortbildungsworkshops "Bewegungsspiel" leider vollständig belegt.

Informationen

Fortbildungsworkshops "Bewegt im Alter"

Gesundheits-Qigong
In den Fortbildungsworkshops werden die Möglichkeiten und Erfahrungen von Qigong für die Seniorenarbeit aufgezeigt. Neben theoretischen Grundlagen des Qigong erhalten die Teilnehmenden eine Einweisung in die Praxis des Qigong für ältere Menschen.

Seniorentanz
Insbesondere Tanzen eignet sich um Seniorinnen und Senioren in Bewegung zu bringen. In den Fortbildungsworkshops "Seniorentanz" werden verschiedene Anregungen zum Thema Seniorentanz vermittelt.

Informationen und Online-Anmeldung "Bewegt im Alter"